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Details zu BG 14:  Ganzheitlicher klassischer Hatha-Yoga nach Sivananda

„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“ Wenn wir die wichtigsten Punkte des Sivananda-Yoga mit einfachen Stressbewältigungsmethoden verbinden und diese verinnerlichen, sind wir gut für unseren Alltag gerüstet. Eine Sivananda-Yogastunde besteht aus verschiedenen Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Die Asanas lösen körperliche
Verspannungen und fördern Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Pranayama schenkt Körper und Geist Energie, Klarheit und Frische. In der abschließenden Tiefenentspannung regeneriert sich der gesamte
Organismus.



Status: fast ausgebucht

Details zum Kurs
Zeitraum: Fr. 22.09.2017 bis Fr. 24.11.2017
von 18:00 bis 19:30 Uhr

Termine: 10 Tage

Kosten: 88,00 Euro
vhs-Mitglieder: 80,00 Euro
min. Teilnehmer: 6
max. Teilnehmer: 10

[-] Kursraum:
Das Yogahaus Weißenburg
[-] Kursleiterin:
[+] Einzeltermine:

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